الاهتمام بالاسنان : مظهرها و جمالها

الاهتمام بالأسنان ومظهرها أمر مهم جداً

فجمال الأسنان مرتبط باكتمال جمال الوجه

وهناك مواد طبيعيه لجمال الأسنان :

الفراولة : تعمل الفراولة على تنظيف وتبييض الأسنان وتزيل آثار المنبهات التي تسبب اصفرار الأسنان مثل الشاي والقهوة، فقط اقسمي حبات الفراولة واستخدميها في دلك الأسنان وتنظفيها مباشره ..

بيروكسيد الهيدروجين : اخلطي نصف ملعقة شاي من بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصودا المستخدمة كمادة رافعة في الخبز. يعمل هذا الخليط كمادة مبيضة لا تقارن، وهي لا تلائم الأسنان الحساسه ..

أغذية تنظف أسنانك : تعمل الفاكهة التي يحتاج مضغها وتناولها لاحتكاك كثير بالأسنان مثل التفاح والجزر على تبييض الأسنان بمجرد الإكثار من تناولها، بينما تعمل أنواع أخرى من الأغذية مثل السبانخ والبروكلي والخس على منع اصفرار الأسنان بتشكيل حاجز على الاسنان وطبقة عازلة تمنع الاصفرار ..

دلكي لسانك : عندما تغسلين أسنانك بالفرشاة، فلا تعتبري أن دورك انتهى بمجرد غسل الأسنان بالفرشاة، بل إن الجراثيم والبكتريا لازالت في فمك على اللسان مما قد يسبب رائحة غير مستساغة للفم رغم غسيل الأسنان، لذا فلسانك أيضا في حاجة لدلكه بالفرشاة شأنه شأن الأسنان للحفاظ على فم صحي له رائحة جميلة منعشه ..